柔软度max！杨丞琳分享瑜伽练习经验：把呼吸带入体式

佚名 网络 人气：131 时间：2022-05-29

28日，杨丞琳发文分享瑜伽练习经验。她写道：“那时每唱完一场，我整脸(尤其额头)都会是微血管爆裂的状况，布满红点，因此当瑜珈练到一个程度之后，老师希望我做头倒立体式，我都会担心隔天工作化妆师会疯掉，索性就不做了。”以及分享自己在练习瑜伽的心得：“我从来没想过自己有天会爱上瑜珈，它需要的身体力量和内在领会，对于现代人节拍快又焦虑的生活有很大的疗愈效果，最重要的是‘呼吸’，只要你/妳能把呼吸调好，就有好的开始。总之，无论哪种练习方式，我知道对我们都会是好的，不妨一起动起来吧~”

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