消防站长宋焰（杨洋 饰）和急诊科大夫许沁（王楚然 饰）分别十年之后重逢，青春时代的两人因家庭否决被迫分开，再相见时，两人都有了很多成长和改变。由于工作性质的原因，宋焰和许沁逐渐有了交集。宋焰带领十里台的消防员们为维护人民群众生命财产平安而勇敢奋斗，经历了无数次血与火的生死考验后仍不改初心。他的保持沾染着许沁，困扰他们多年的心结也逐渐被解开。两人克服家庭阻力，最终从新走到一起，互相鼓励，共同进步，用各自的特长守护着这座俏丽的城市。