阿花（颜卓灵 饰）从小就展现出了过人的舞蹈天赋，长大后，怀揣着对舞蹈的一腔热忱与热血，阿花参加了大学舞蹈队BombA。队长戴夫（杨乐文 饰）十分看好阿花的才能，两人相约挑战在舞蹈界称霸一时的Rooftoppers。没想到，这一举措却让阿花遭遇到了平生中最巨大的失败和挫折。 　　悲伤的阿花分开了BombA，之后有时遇见了太极社社长阿良（蔡瀚亿 饰），阿良用太极带给了阿花启发，令阿花悟出了全新的舞步，同时找回了对舞蹈的酷爱和自信。之后，阿花再一次向Rooftoppers发出了挑战，然而，就在这个节骨眼上，她却因为脚伤而无法行动，一直以来坚定的梦想眼看就要幻灭，就在此时，Rooftoppers的队长飓风（Tommy "Guns" Ly 饰）找到了阿花，向她泄漏了一个惊人的机密。