长发飘飘、面庞俊朗的克里斯·科尔兹（Mark Wahlberg 饰）是一个生活在匹兹堡的青年，他是某公司的普通文员，家中条件宽裕，父母宠爱有加，还有一个漂亮的女友艾米莉（珍妮弗·安妮斯顿 Jennifer Aniston 饰），除了当警察的老哥时不时讽刺他外，克里斯的生活能够说无忧无虑。重金属摇滚乐队“钢龙”是克里斯猖狂崇拜的对象，为此他和一众好友构成乐队，专门模仿“钢龙”的曲目，在当地小有名气。
　　然而，克里斯对“钢龙”的过度狂热导致他与队友冲突连连，最终他被大家扫地出门。一腔愤懑的克里斯在艾米莉的支撑下四处寻求成长，刚巧“钢龙”的主唱也因个人问题被迫离队，拥有一把好嗓子的克里斯获得这个千载难逢的机会，成为“钢龙”名副其实的主唱，开始了自己的摇滚之路……