艾伶（王佳佳 饰）曾是一名瑜伽教练，有着稳定的收入和令人爱慕的生活，但不知道为什么，她忽然决定放弃所拥有的的一切，返回地处偏远的故乡小城开始新的生活，虽然她的举措招致了四周所有人的否决，但她还是毅然决然的分开了。在小城，艾伶需要面对的是和父亲艾中华（王志文 饰）之间埋藏已久的矛盾，与此同时，她还要处理同男友姜和（张译 饰）的这一段剪不断理还乱的情感。
　　刚开始，早已经习惯了大城市便利生活的艾伶在小城里认为全身不自在，做什么事情都束手束脚，随着时间的推移，她逐渐找到了人生的新的方向与意义，而她当初选择分开北京的真正缘由也逐渐的浮出了水面。