故事发生在1820年的冬天，一条名为埃塞克斯号的捕鲸船航行在广袤的南太平洋，让所有船员们都没有想到的是，此时的海底，埋伏着一条拥有着高超智商和强烈的复仇意识的鲸鱼，正预备履行它的复仇筹划。
　　很快，捕鲸船就遭到了鲸鱼三番五次的激烈进攻，脆弱的船身在体型宏大的鲸鱼的撞击下很快就变得支离破裂，船员们伤亡惨重。包含大副欧文（克里斯·海姆斯沃斯 Chris Hemsworth 饰）、船员尼克森（汤姆·赫兰德 Tom Holland 饰）、马修（希里安·墨菲 Cillian Murphy 饰）在内的一群幸存者们挤在小船上，在茫茫大海中流浪了90天。在这90天里，人间地狱的气候在小船中轮番上演。