故事发生在现代拉萨的三个家庭两代人之间。一辈子奉献给藏戏团的戏师土登接连遭受袭击：大儿子索朗背着他辞去公职创业，欠债累累；小儿子扎西说不想做大夫想唱藏戏；大女儿曲宗也面对着恋爱困境。藏医旦增筹划与即将退休的老婆乔燕茹去内地享受退休生活，不料老婆提出离婚，回藏公干的女儿达珍则面对家庭和事业的双重压力。即将退役的马术队员久美面对着运发动生涯的最后抉择，小妹格桑竟然从牧区偷跑到拉萨，执意要报考飞翔员。最后索朗和达珍从矛盾不断到互相懂得通力合作，决定共同创业；扎西在援藏大夫的帮助下找准了职业道路；而曲宗也收获了属于自己的幸福，久美放弃了稳定的机会决心奋力一搏，格桑战胜艰苦踏上了学习飞翔之路。